03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 82,03g | Karb: 54,64g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Куриная Печень, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|