|
Cheat night last night. Back ON!
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 159,46g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Coconut Oil, Bananas, True Protein Pea pp, Egg White, Avocados, Kale, sweet italian sausage. Öğle Yemeği: Clementines. Akşam Yemeği: Broccoli, shrimp, egg drop. Aperatifler/Diğer: just great stuff organic choc dream greens bar, coconut oil, Mangos. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|