04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 84,26g | Karb: 62,40g.
Kahvaltı: Яичный ролл. Öğle Yemeği: Bionova Гранола Ореховая, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|