04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 50,79g | Karb: 66,71g.
Kahvaltı: 영양떡, 황태국. Öğle Yemeği: 감, 생선 구이. Akşam Yemeği: 생선, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 마이닭 닭가슴살 소세지, 자몽 (분홍색과 빨강), 통밀 빵. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|