04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 63,74g | Karb: 23,38g.
Kahvaltı: Янтарь Сыр Колбасный, Правильное Решение Творожный Продукт Сладкий с Изюмом. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|