04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 47,95g | Karb: 41,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Смартори Котлета Куриная Жареная, Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НатальяNegara Kilo Geçmişi
|