04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 93,23g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Milk, Corn Flakes, Egg. Öğle Yemeği: Roti, Lamb Liver , جلوريا Chickpea, Chicken Drumstick, Olive Oil. Akşam Yemeği: Roti, Lamb Liver , Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|