04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 95,45g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Сыр Минчанка, Минскхлебпром Пирог Невский с Маковой Начинкой, Помидоры Черри, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Запеченная или Жареная Камбала, Сметана , Щавель. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|