04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 95,54g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Shake Schoko. Öğle Yemeği: K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kaufland Puten-Rollbraten, Rotkohl. Akşam Yemeği: Shake Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|