04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 18,07g | Karb: 75,25g.
Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Akşam Yemeği: Şekerpare, Şekerpare, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|