Balcienes Günlüğü, 04 Nis 21

Doğru da yanlış da tekelimizde değil. 😊 

Tekelimizde olduğunu söylemedim. 

3 sene önce 82(yanlis yazmadiysam) kilodaydınız ve şuana kıyasla daha mutluydunuz. Bu tabiki olabilir, niye olmasın. Şuanda zayıf olduğunuzu düşünerekten konuşuyorum. Hayat her zaman bildiğiniz gibi pek de iç açıcı olmuyor. Kilo vermek/sağlıklı olmak/sağlıklı hissetmek ve sağlıklı bir rutine sahip olmak iyi hissettirir evet doğru. Sağlık kelimesi zaten iyiye yöneliktir. Kilo vermek eskiye kıyasla daha mutlu olmamızı sağlayabilir ama en mutlu yapmayabilir de. Örneğin, ben kilo verdim onu bunu sağlıklı ve iyi bir rutine soktum diye hayatımda beni üzecek, sinirlendirecek, endişeye sokacak bir şey olmayacak mı. Her şeyin temelinde kendime şunu hatırlatıyorum devamlı olarak : " böyle hissetmem çok normal. Eğer hissediyorsam zaten normaldir, hissedemiyorsam bir sıkıntı vardır" kendimi sakinleştiriyorum. Son olarak, kilo vermek bedenen iyi hissetmemizi sağlayabilir (istediğimiz görünümdeysek..) ama ruhen iyi hissetmek ayrı bir durum.  

Tespitleriniz ve söylemleriniz bizzat benim düşüncelerimi yansıtıyor. Aynı fikirde olduğumuz için size teşekkür ediyorum. Bana söz bırakmadınız.  

Duygularımız bizlerin en büyük sinyal vericilerdir, kaygı da sıkıntı da mutluluk da duyguların anlamlamlandırılmasıyla insanoğlunun en büyük yardımcıları belki de. 

48 kiloydum 88 e çıktım. 88 kiloya çıkana kadarda mutluydum. Şimdi tekrar 48 kiloya indim ve yine mutluyum. Öncesinde şişmansın diyorlardı sallamıyorum. Şimdi çok zayıfladın diyorlar yine sallamıyorum. Kilolu ikende insilün direnci dışında bir sorunum yoktu sağlık olarak. Şimdi oda yok. Bence toplum beğenisini kazanmak için yaşamamalıyız. En azından ben o normlarla yaşamayı reddeden biriyim.  

Neden ozaman kilo vermeye karar verdin mutluysan dicek siniz belkide? Çünkü rahat haraket edemiyordum. İstediğim kadar yürüyemiyordum. Yeğenimle yorulmadan daha fazla oynayamıyordum. O yüzden verdim. Kesinlikle görsel bir kaygı yoktu. Ama yanlış anlaşılmasın görsel kaygı taşıyanlar da yanlış hissediyor demiyorum. Sadece ben ruhumu ve bedenimi diğer insanların beğenisine göre şekillendirmem diyorum.  

Bende yaşadığım Psikolojik dönüşüm içerisinde bu normları reddettim , sonuç odaklı değil de süreç odaklı beslnme dönemleri, sportif faaliyetler ve hareketler beni tatmin ediyor ama şu da hep aklımdadır, bedensel ve ruhsal sağlığın korunması için bizlere bahşedilmiş bu organizmayı en iyi şekilde kullanmamız gerekiyor. 

Son dediğiniz cümle yalnız gerçekten muazzam bir seviye. Çünkü ortalama insan kendi mutluluğunu, tercihlerini veya huzurunu diğer insanlar olmadan sağlayamaz. Ki bu da oldukça doğaldır, mesela sizin söylediğiniz raddeye gelebilmiş bir insan değilim ben. İnsan hep bir anlaşılmak ister diye düşünüyorum.