04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 43,52g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Slagroom 40%, Boter, Everyday Jonge Gouda, Koffie, Nutella Choco, Bruine Boterham, Ei. Öğle Yemeği: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Akşam Yemeği: Maredsous Fagotin Tradition. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|