Cheche.mdlz Günlüğü, 04 Nis 21

Cheche.mdlz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Cuando el nutriólogo dice desayuna : una zanahoria , manzana y claras debería pensar en esto! Cada waffle menos de 100 kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2021:

2078 kcal

Yağ: 52,84g | Prot: 241,50g | Karb: 168,04g. Kahvaltı: Smoothie plátano fresa, Anabolic Ft. Öğle Yemeği: Vegetalistos Espinaca Baby, Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mission Tortillas Ligeras, Chambarete. Akşam Yemeği: Helado fresa. devamı için...

2490 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

que ricos, me pasas tu receta por favor?

04 Nis 21 üye tarafından: abrilmood

Para 5 waffles aprox : 500 ml de claras, una zanahoria y una manzana rallada y 3 panes blancos ( el pan lo desmoronas y lo echas a la mezcla) en la mezcla bates todo con canela 5 gr y eritritol 5gr( o fruto del monje o stevia)

04 Nis 21 üye tarafından: Cheche.mdlz

Muchas gracias, se ven muy ricos. Los intentaré.

04 Nis 21 üye tarafından: abrilmood


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cheche.mdlz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cheche.mdlz Günlüğü, 04 Nis 21

Yorum Gönder

Cheche.mdlz Kilo Geçmişi