|
cazuelita de pollo para la family
|
1637 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 105,43g | Karb: 136,09g.
Kahvaltı: Hortifrut Physalis, Loncoleche Yoghurt Protein, Compota, Té Matcha, Garden House Hidrolageno Q10, Mi Tierra Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Cazuela de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Selz Galleta de Arroz, Pahuilmo Queso de Cabra, Lider Palta Hass, Té Verde. Aperatifler/Diğer: Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. devamı için...
|
|
2438 kcal
|
Egzersiz:
Trote con Intervalos - 40 dakika, Full Body + pesa 5 lo. - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Sepulveda Bravo Kilo Geçmişi
|