05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 63,57g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Свинина Запеченая, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Редис, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Первая Свежесть Крылья, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|