05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 91,91g | Karb: 49,08g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сазан. Akşam Yemeği: Сазан, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|