23 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 114,09g | Prot: 52,29g | Karb: 205,32g.
Kahvaltı: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Butter, Milchkaffee, Zucker. Öğle Yemeği: Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Akşam Yemeği: Gemüse-Quiche mit Paprika und Champignons. Aperatifler/Diğer: Langnese Stracciatella, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Westcliff Pfefferminztee, Zucker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|