23 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 15,03g | Prot: 50,60g | Karb: 37,57g.
Kahvaltı: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Egg Whites. Öğle Yemeği: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Perdue Lean Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Perdue Lean Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kissangelgirl Kilo Geçmişi
|