05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 56,20g | Karb: 174,90g.
Kahvaltı: Innocent Smoothie Fraises Mûres, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Pommes (sans Peau). Öğle Yemeği: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Pommes (sans Peau), Beurre de Cacahuètes, Sirop d'agave, Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Notre Jardin Épinards en Branches, Notre Jardin Pois Chiches, Suzi Wan Crème de Coco. Akşam Yemeği: Bonne Maman Yaourt à la Confiture Rhubarbe, Les Croisés Gruyère Rapé, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Beurre, Bio Village Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poireaux. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|