NowayFox Günlüğü, 05 Nis 21

NowayFox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

9.0,🤬, oopppsss !!

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2021:

1352 kcal

Yağ: 36,34g | Prot: 67,02g | Karb: 180,97g. Kahvaltı: Pink Lady Apples, Coffee, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. Öğle Yemeği: Vivera Veggie Greek Kebab , Tesco Tzatziki, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Akşam Yemeği: Co-Op White Rustic Bread Rolls, Butter , Waitrose Butternut Squash. Aperatifler/Diğer: Tesco Whole Pickled Gherkins , Marks & Spencer Percy Pigs. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor