05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 54,80g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Aurora Linguiça Churrasco, Kafta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|