lovergirl654 Günlüğü, 23 Mar 14

lovergirl654 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

143,0 kg Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg. Geriye kalan: 61,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2014:

1930 kcal

Yağ: 123,00g | Prot: 92,00g | Karb: 127,95g. Kahvaltı: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Michelina's Authentico Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: Crave Brothers Fresh Mozzarella Cheese, Giant Olive Oil Extra Light, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Giant Tomatoes Beefsteak, Morton Sea Salt. Aperatifler/Diğer: TGI Friday's Plain French Fries, Edy's Fruit Bars - Strawberry, Blue Bunny Chocolate Chip Ice Cream, Crave Brothers Fresh Mozzarella Cheese. devamı için...

4006 kcal

Egzersiz: Boks - 19 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

You are doing great!!

23 Mar 14 üye tarafından: waggie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lovergirl654 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lovergirl654 Günlüğü, 23 Mar 14

Yorum Gönder

lovergirl654 Kilo Geçmişi