murti.lion Günlüğü, 05 Nis 21

Day 58...Nikmati prosesnya...Sampau skrg ketagihan wo mskpn wo ku msh 55 menit aja tp qu lakuin nya setiap hari...Dr bb 61 itu butuh konsisten yg kuat sampai saat ini...Makasih dah sekuat ini...

885 kcal Yağ: 42,53g | Prot: 52,69g | Karb: 76,71g.   Kahvaltı: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Coklat, Pisang. devamı için...
1705 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


murti.lion Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.