|
Завтракобед:
Творожная запеканка собственного приготовления, немного банана, чай)
Вчера поздно легла и сегодня поздно проснулась) ну, на это он и выходной! Села батарейка в весах кухонных, надо за новой мчать. Вчера нашла творог 9%,очень вкусный и дешевле, чем брала до этого. Надо бы ещё прикупить, очень понравился. Ведь творог ван лав😍
Вес, кстати вернулся на круги своя, отёк свалил)) Продолжаем)
|
785 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 86,01g | Karb: 77,36g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Чай, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Уксус, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Киви. Aperatifler/Diğer: Чай, Курага, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Курага, Чай. devamı için...
|
|