05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 54,34g | Karb: 198,28g.
Kahvaltı: Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Печенье. Akşam Yemeği: Зефир в Шоколаде, Батон, Азбука Вкуса Щи Постные , Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|