05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 115,79g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Gusto Оливковое Масло , ABC Кетчуп, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Арахис, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Nestlé Злаковый Батончик Клубника и Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ninakulinich220795 Kilo Geçmişi
|