|
После недельного перерыва снова вереулась к своему боевому товарищу.🤗Час активной езды, 28 км.🚵♀️
|
1585 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 94,82g | Karb: 169,74g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кекс с Изюмом, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Чернослив, Икра, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Чернослив, Курага, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Aperatifler/Diğer: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ну да... езда активная!👍У меня обычно за час 25-26 км...
05 Nis 21 üye tarafından: Saminnka
|
Стараюсь заниматься с разными уровнями сложности.😤😃
05 Nis 21 üye tarafından: vit117
|
А что предпочитаете под "покатушки"?Фильм или музыку?
06 Nis 21 üye tarafından: Saminnka
|
Всегда с музочкой. Фильмец отвлекает от процесса и расслабляет. А как у вас?
07 Nis 21 üye tarafından: vit117
|
у меня тоже.Единственный раз включила фильм,так через час и сорок минут чуть слезла с велотренажёра 😄😄😄
07 Nis 21 üye tarafından: Saminnka
|
07 Nis 21 üye tarafından: vit117
|
У меня за 1 час выходит 30 км, 🤪
07 Nis 21 üye tarafından: vikyca.86
|
vikyca.86, отличный результат. 👍
08 Nis 21 üye tarafından: vit117
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|