Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bbawwa
Günlük
06 Nis 21
bbawwa Günlüğü, 06 Nis 21
bbawwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2021:
963 kcal
Yağ: 3,59g | Prot: 145,44g | Karb: 90,47g.
Kahvaltı:
방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드.
Öğle Yemeği:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Akşam Yemeği:
LA갈비, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
코카콜라 스프라이트 제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 코카콜라 제로콜라, SCIVATION XTEND BCAAs, 아메.
devamı için...
4419 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 24 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 55 dakika, Eliptik Bisiklet - 2 saat, Apple Health - 20 saat ve 41 dakika.
devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fighting!! 힘내요👍👍🌱🍀🌱🍀☘🍀🌱🌸
05 Nis 21 üye tarafından:
리투아니아
체중이 들쑥날쑥 하네요 ㅎㅎㅎ;;;
06 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
그럴 때도 있죠 조금 풀었다가 조였다가 해야죠 ㅋㅋㅋ😘🤗🌱🍀☘🌸
06 Nis 21 üye tarafından:
리투아니아
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bbawwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle