|
BF=53.7%
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 16,36g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Coffee-Mate SF Creamer: Italian Sweet Creme or French Vanilla, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Nonni's Decadence Biscotti, Anthem Non-Dairy Creamer 1Tb, Coffee (brewed). Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Bites, Budget Saver Sugar Free Cherry-Pineapple Pops, Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|