06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 103,92g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 소시지 훈제, 케일, 바나나. Öğle Yemeği: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Akşam Yemeği: 리얼원 무항생제 닭가슴살 소시지 매콤치즈, 띵커바디 오늘소바 곤약메밀면. Aperatifler/Diğer: 말리 코코넛워터, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 (마라맛). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|