06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 71,02g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Геркулес. Öğle Yemeği: Банан, Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Санта Бремор Креветки в Заливке. Aperatifler/Diğer: Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фруктовый Сад Сок Персиковый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|