24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 20,18g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Tee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gemüse-Quiche mit Paprika und Champignons. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|