06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 59,19g | Karb: 35,65g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб с Семечками, Чакапули. Akşam Yemeği: Сухари, Сметана, Свинина Запеченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|