06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 82,62g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Президент Сыр Бри, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Дивинка Рожь для Проращивания, Ашан Филе Сазана, Овощи Гриль, Nutbutter Кокосовая Паста, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, O12 Протеиновый Шоколад . Akşam Yemeği: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), RED Конфеты. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мандарины, Яблоко, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|