06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 39,63g | Karb: 54,39g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Заварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Курага, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|