06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 91,91g | Karb: 79,24g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе. Öğle Yemeği: Йогурт Греческий, Листья Салата, Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кофе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|