06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 66,16g | Karb: 18,61g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Cordero, Setas de Ostra, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: García Baquero Queso Semicurado, Jamón Serrano, Tarta de yogur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|