hilmanzhr Günlüğü, 06 Nis 21

Nyemil kacang tanah tiap pagi itulah jalan diet ku 👁️👄👁️ 

Jangan lupa kopinya kakak☕ 

nanya yg tau mohon jawabannya ya. kacang yg baik itu kacang apa dan diapain ya 

@oktavwxyz Kebanyakan kacang kacangan baik sih, kalo protein bisa dari kacang kedelai kaya tahu, tempe, suus kedelai (yang low sugar) dll. Kalo karbohidrat kacang hijau, kacang merah (ini juga tinggi protein kok). Kalo lemak baik bisa dari kacang tanah sangrai, kacang almond, dllnya #cmiiw 

lemak gak dong mlah cwe klw mau booty bsar lemak harus ada makannya ada pilihan mau ada abs susah punya booty dan punya booty otomatis fat tinggi 

kacang..kuaci..kacang..permen...kuaci 10ribu dapat 3 yang haus yang haus🤣 

Berasa kek jelangkung gue kalo ada yg spill kopi 👀 

lemak baik . mari berteman . 

kacang fav ku banget:'v 

bala2 kapan jadi lemak baek 😭 

neng: krn bala2 kandungan mayoritas nya tepung yaudah gpp, buat konsumsi karbo. tp minyaknya kudu yg baik, sama isinya banyakin sayuran dan udang kalo bisa buat protein. jangan lupa cocol sambel pedes krn #NoSpicyNoParty🔥🔥🔥🌶️🌶️🌶️🌶️ 

ada yang tau kalori mie alamie ga? 

Asiapppp kakak..😍.. cobain bikin bala2 versi healthy food... wkwkwkwk