06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 158,75g | Prot: 93,94g | Karb: 336,02g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Paasbrood, Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Arla Lactofree Roomkaas, C1000 Melkbroodjes, Delicieux Volkoren Notenstol. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Vanillesuiker, Campina Rijstepap, Jumbo Fijne Saucijzen, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Aperatifler/Diğer: Delicata Paaseitjes Melk. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|