21minimi21 Günlüğü, 06 Nis 21

06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2021:

1740 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Hui 👌

06 Nis 21 üye tarafından: Bunte Teller


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

21minimi21 Kilo Geçmişi