06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 32,52g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Hofmaier Landschinken, Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Frisch Gepresster Orangensaft, Maggi Grießklößchen Suppe. Akşam Yemeği: Klosterfrau Heißer Holunder, Bauerngut Leberwurst mit Kalbfleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. devamı için...
|
|
336 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|