06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 77,09g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Yakult Yakult Plus. Öğle Yemeği: Frittata al forno, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Akşam Yemeği: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Certossa Pane alla Segale, Mioorto Songino, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Noberasco Noci, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Grissini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|