06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 153,31g | Prot: 91,06g | Karb: 314,26g.
Kahvaltı: Freeway Iso Sport, Clementinen, Solevita Orangensaft, Milbona Bio Organic Vollmilch, Birnen, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Dulano Leberwurst, Grob, Tomaten, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Wagner Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Langnese Solero Exotic. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|