06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 125,23g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. Öğle Yemeği: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|