06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 50,43g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo Revuelto, Hacendado Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: La Cocinera Empanadillas de Atún, Quinoa (Cocida). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|