24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 64,33g | Karb: 53,40g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon, Chiquita Mini Banana, Blueberries, Sunrise Growers Whole Frozen Strawberrries. Akşam Yemeği: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Nuts Online Almond Flour. Aperatifler/Diğer: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Kraft Cool Whip Fat Free, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|