06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 49,27g | Karb: 224,25g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Изюм Черный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курага. Öğle Yemeği: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черкизово Ветчина с Индейкой, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Хохланд Фетакса в Рассоле, Макфа Настоящие Макароны. Aperatifler/Diğer: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Грецкие Орехи, Черкизово Ветчина с Индейкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русские Колбасы Сервелат, Магнит Яблоки Новый Урожай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|