06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 44,15g | Karb: 156,38g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Crostata alla Frutta, Pasta all'uovo Secca. Akşam Yemeği: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Beretta Salamini Classici, Conad Pecorino Sardo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|