|
|
859 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 82,67g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Torrada de Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Morangos Congelados Não Adocicado, XTR Whey Protein, Torrada de Pão Francês, Brigadeiro de colher, Uvas. devamı için...
|
|
2050 kcal
|
Egzersiz:
Esteira/corrida - 30 dakika, Vücut Geliştirme - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
que app é esse para jejum?
06 Nis 21 üye tarafından: DyeSky
|
06 Nis 21 üye tarafından: Michele_23
|
06 Nis 21 üye tarafından: DyeSky
|
06 Nis 21 üye tarafından: Michele_23
|
Findei agora um jejum de 24h
06 Nis 21 üye tarafından: Lucjor
|
eu tbm uso esse app é muito bom 😃
07 Nis 21 üye tarafından: emillymn
|
Tem uns dois anos que faço jejum e nunca consegui fazer 24 hrs, chego em 21 hrs, é meu máximo.
07 Nis 21 üye tarafından: Michele_23
|
Ele é bom mesmo da pra colocar a quantidade de água, muito bom
07 Nis 21 üye tarafından: Michele_23
|
o nome do aplicativo é esse mesmo? rastreador em jejum? não encontrei com esse nome
08 Nis 21 üye tarafından: d.didi
|
d.didi é sim, pra Android é se for ios é monitor em jejum
08 Nis 21 üye tarafından: Michele_23
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|