04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 37,61g | Karb: 214,70g.
Kahvaltı: Vegan Crab Cakes, Arugula Lettuce, Lemon Dijon Dressing, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Chili with Walnuts, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Daiya Cheddar Style Shreds, Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|